A súlyzó nélküli edzés előnyei
Amikor valaki elhatározza, hogy lead a súlyából néhány kilót, esetleg az elért ideális súlyát akarja megtartani, akkor az edzést fontolgatja, de a legtöbben az edzőtermekre gondolnak. Pedig otthon is kiváló …
Amikor valaki elhatározza, hogy lead a súlyából néhány kilót, esetleg az elért ideális súlyát akarja megtartani, akkor az edzést fontolgatja, de a legtöbben az edzőtermekre gondolnak. Pedig otthon is kiváló …